Den jógy

Úterní odpoledne (5.3.) školní družina strávila v tělocvičně, kde jsme si zacvičili jógu. Cílem bylo protáhnout celé tělo, zapojit i svaly při různých pozicích, také se uvolnit a zrelaxovat pomocí hudby. Žáci si tento typ cvičení užili a kladně ho hodnotili. Zjistili, že některé pozice nejsou tak jednoduché a že se při nich mohou i zapotit. Po relaxaci dostali kartičku se zajímavou ilustrací a textem pro tento den.

Michaela Sýkorová

beDesign.cz

Přihlášení